檸檬和枸杞子一般能一起泡水喝，但應(yīng)注意適量。
檸檬里面含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、促消化、健脾開胃等作用。枸杞子為茄科植物寧夏枸杞子的成熟果實(shí)，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。檸檬和枸杞子不存在配伍禁忌，一起泡水喝不僅可以改善口感，還能補(bǔ)充身體所需能量。
做法也比較簡單，先將檸檬洗干凈，切片備用。然后將切好的檸檬和適量的枸杞子一起放入茶杯中，放入冰糖。最后加入適量的溫水，沖泡約20分鐘即可。
需要注意的是，在喝檸檬、枸杞子泡的水時(shí)應(yīng)注意適量，特別是胃腸功能較差的人，一次性攝入過多可能會(huì)引起惡心、腹瀉等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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