抑郁癥通常有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、思維遲緩、自傷傾向等癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、情緒低落:由于大腦神經(jīng)遞質失衡,可能導致情緒調節(jié)功能紊亂,引起抑郁癥患者長期持續(xù)的心情低落,整日悶悶不樂,對任何事物都提不起精神,這種情緒改變在早晨尤為明顯。
2、興趣減退:抑郁癥可導致患者對曾經(jīng)喜愛的活動失去興趣,不再從中獲得快樂和滿足感,即便勉強參與,也感到索然無味。
3、睡眠障礙:抑郁癥患者可出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等睡眠問題,睡眠質量嚴重下降,長期睡眠不足又會進一步加重抑郁癥,形成惡性循環(huán)。
4、思維遲緩:抑郁癥可能導致患者思維速度減慢,記憶力減退,注意力難以集中,在工作、學習時表現(xiàn)為反應遲鈍,思考問題費力,影響正常生活和工作效率。
5、自傷傾向:病情嚴重的抑郁癥患者可能出現(xiàn)自我否定、無價值感強烈的情況,進而產(chǎn)生自傷行為,是比較危險的癥狀。
日常生活中,要學會自我調節(jié)情緒,遇到壓力和負面情緒時,及時與家人或朋友傾訴。
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