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中醫(yī)如何認(rèn)識并調(diào)理偏頭痛

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中醫(yī)認(rèn)為偏頭痛屬于頭風(fēng)、偏頭風(fēng)范疇，多與肝陽上亢、氣血瘀滯、痰濕阻絡(luò)等因素相關(guān)，可通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等方式改善。

1、肝陽上亢型

表現(xiàn)為頭痛且脹、眩暈耳鳴、面紅目赤，常因情緒波動誘發(fā)。治療以平肝潛陽為主，可選用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減。日常需避免熬夜及情緒激動，菊花決明子茶有助于清肝火。

2、氣血瘀滯型

頭痛如刺、痛處固定，女性經(jīng)期加重，舌質(zhì)紫暗。宜活血化瘀通絡(luò)，常用血府逐瘀膠囊、通竅活血湯配合川芎茶調(diào)散。熱敷太陽穴及適度運(yùn)動可促進(jìn)氣血運(yùn)行。

3、痰濕阻絡(luò)型

頭重昏蒙伴惡心嘔吐，苔白膩。治法需化痰祛濕通竅，半夏白術(shù)天麻湯、芎芷石膏顆粒較為適用。飲食忌肥甘厚味，陳皮薏米粥可輔助健脾化濕。

4、氣血兩虛型

隱痛綿綿、勞累加重，面色蒼白。需益氣養(yǎng)血，歸脾丸、八珍湯加減配合艾灸百會穴。龍眼紅棗粥與山藥燉雞能溫補(bǔ)氣血。

5、外感風(fēng)邪型

突發(fā)頭痛伴惡寒發(fā)熱，屬外感誘發(fā)。治宜疏風(fēng)解表，川芎茶調(diào)丸配合風(fēng)池穴按摩。發(fā)病期間避免吹風(fēng)受涼，薄荷紫蘇茶可發(fā)散表邪。

偏頭痛患者需保持規(guī)律作息，避免冷熱刺激及強(qiáng)光噪音。飲食宜清淡，限制奶酪、巧克力等誘發(fā)食物攝入。發(fā)作期可用指尖輕叩印堂穴至發(fā)熱，或熱敷頸部緩解癥狀。若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、視物模糊需及時就醫(yī)排除腦血管病變。長期調(diào)理可遵醫(yī)囑進(jìn)行耳穴壓豆、穴位貼敷等中醫(yī)療法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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