女性過度自慰可能出現(xiàn)渾身乏力、注意力不集中、精神萎靡、外陰紅腫、過度焦慮等癥狀,不建議女性經(jīng)常自慰。通常每周1-2次的頻率是比較合適的,如果無法控制自己,建議盡快就醫(yī),咨詢專業(yè)心理醫(yī)生,改善這一情況。
1.渾身乏力:女性自慰時體力消耗比較大,如果過度自慰,可能導致渾身乏力、酸痛。
2.注意力不集中:經(jīng)常自慰會讓女性注意力容易分散,容易想到性相關(guān)的內(nèi)容或畫面。
3.精神萎靡:一般自慰是在晚上進行,女性自慰過度可能導致其睡眠不足,可能表現(xiàn)為精神萎靡、面色憔悴。
4.外陰紅腫:自慰時女性一般需要摩擦外陰,過度摩擦可能導致其外陰紅腫、破皮,如果感到疼痛應盡快停止。
5.過度焦慮:如果女性不能控制自己,過度自慰,可能出現(xiàn)比較嚴重的焦慮情緒,產(chǎn)生自暴自棄的心理活動。
日常生活中女性可以通過培養(yǎng)興趣愛好,少接觸色情雜志的方式,避免自慰過多、過于頻繁等。
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