懷孕后腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。懷孕后腹瀉通常由激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、食物過敏等原因引起。
懷孕后腹瀉需避免食用生冷、油膩及刺激性食物,選擇易消化的米粥、面條等清淡飲食。少量多餐有助于減輕胃腸負擔(dān),可適量補充香蕉、蘋果等富含果膠的水果幫助止瀉。避免飲用含乳糖的牛奶或食用高纖維蔬菜加重腹瀉。
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,孕婦需少量多次飲用溫開水或口服補液鹽溶液??勺灾频}水或米湯補充鈉離子,每小時攝入100-200毫升液體。觀察尿液顏色,若呈淡黃色說明補水充足,避免脫水引發(fā)宮縮。
用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。注意避免直接接觸皮膚防止?fàn)C傷,每日熱敷2-3次能改善腸道血液循環(huán)。配合順時針輕柔按摩腹部,促進腸蠕動恢復(fù)正常節(jié)律。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇孕期安全菌株,避免含乳糖成分的制劑。通常連續(xù)服用3-5天可見效,不可與抗生素同時使用。
若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或每日超過5次,需及時就診排查感染性腸炎。細菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片,病毒性腹瀉以蒙脫石散對癥治療。嚴(yán)重脫水可能需靜脈補液,禁止自行服用洛哌丁胺等強效止瀉藥。
孕婦出現(xiàn)腹瀉時應(yīng)密切監(jiān)測胎動變化,保持會陰清潔預(yù)防泌尿感染。日常注意餐具消毒,肉類蛋類徹底煮熟,避免進食隔夜食物。適當(dāng)臥床休息減少體力消耗,如出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛或陰道流液需立即急診。建議記錄腹瀉次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,就診時向醫(yī)生詳細描述病情發(fā)展過程。
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