孩子熱感冒鼻塞可通過保持室內(nèi)濕度、鼻腔清潔、適當(dāng)飲水、頭部抬高、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱感冒通常由病毒感染、環(huán)境溫度變化、免疫力下降、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi),維持空氣濕度在50%-60%,有助于稀釋鼻腔分泌物。避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹,防止黏膜干燥加重鼻塞。家長需每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,但需避開花粉高峰期。
生理性海水鼻腔噴霧如諾斯清可每日使用3-4次,軟化鼻痂后配合吸鼻器輕柔清理。6歲以上兒童可用溫鹽水250毫升溫水加2克食鹽盥洗鼻腔。家長操作前需洗凈雙手,動作需輕柔避免損傷鼻黏膜。
少量多次飲用溫水、蘋果汁或雪梨湯,每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。避免冰鎮(zhèn)飲品刺激咽喉。母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳頻次,配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)喂食5-10毫升溫水。
睡眠時將枕頭墊高15-20度,或采用斜坡式床墊減少鼻腔充血。1歲以下嬰兒需在家長監(jiān)護(hù)下使用專用防窒息斜坡墊。白天玩耍時可暫時采用豎抱姿勢,促進(jìn)鼻腔引流。
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。過敏因素引起時可配合氯雷他定糖漿。繼發(fā)細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。嚴(yán)禁自行使用減充血劑或抗組胺藥物。
熱感冒期間建議選擇南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免辛辣刺激及冷飲。保持每日1小時室內(nèi)溫和活動如積木游戲,避免劇烈運(yùn)動加重鼻塞。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性鼻涕超過3天或呼吸急促,家長需立即帶孩子至兒科就診。恢復(fù)期可每日補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果,增強(qiáng)免疫力。
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