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心臟跳的快怎么辦

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心跳過(guò)快可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、電復(fù)律治療、射頻消融手術(shù)等方式緩解。心跳過(guò)快可能與情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、心力衰竭等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息。焦慮引起的心跳加快可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解，建議每天重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘腹式呼吸練習(xí)。

2、物理干預(yù)

突發(fā)室上性心動(dòng)過(guò)速時(shí)可嘗試瓦爾薩爾瓦動(dòng)作：深吸氣后屏住呼吸并做排便動(dòng)作，維持10秒后突然放松。該方法通過(guò)刺激迷走神經(jīng)減慢心率，但心力衰竭患者禁用。

3、藥物治療

頻發(fā)房性早搏可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片，室性心律失常適用酒石酸美托洛爾片，甲狀腺功能亢進(jìn)引發(fā)的心動(dòng)過(guò)速需配合甲巰咪唑片。所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方劑量。

4、電復(fù)律治療

持續(xù)性室速或房顫伴血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定時(shí)，需在監(jiān)護(hù)室進(jìn)行同步直流電復(fù)律。治療前需靜脈注射地西泮注射液鎮(zhèn)靜，能量選擇從100焦耳開始遞增。

5、射頻消融手術(shù)

對(duì)于藥物難治性陣發(fā)性室上速，可通過(guò)導(dǎo)管射頻消融異常傳導(dǎo)通路。術(shù)前需完成心臟電生理檢查，術(shù)后臥床12小時(shí)觀察穿刺點(diǎn)出血情況。

日常應(yīng)避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，保持BMI在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充富含鉀的香蕉、菠菜，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。建議定期監(jiān)測(cè)靜息心率，若持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛暈厥，需立即心內(nèi)科就診。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米減少回心血量，左側(cè)臥位可能加重心悸癥狀應(yīng)盡量避免。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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