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兒童口腔怎么護理

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兒童口腔護理主要通過清潔牙齒、控制飲食、定期檢查、使用護牙工具、培養(yǎng)習(xí)慣等方式實現(xiàn)，需家長全程參與監(jiān)督。

1、清潔牙齒

從第一顆乳牙萌出開始，家長需用指套牙刷或紗布蘸溫水輕柔擦拭牙面。2歲后可使用兒童專用軟毛牙刷，配合含氟牙膏早晚刷牙，牙膏用量約米粒大小。6歲前建議家長輔助完成刷牙過程，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面，每次刷牙時間不少于2分鐘。刷牙后須檢查牙縫、咬合面等易殘留食物區(qū)域。

2、控制飲食

限制每日進(jìn)食含糖食物次數(shù)，避免長時間含奶瓶入睡。兩餐間以清水替代果汁，減少碳酸飲料攝入。食用黏性食物后需立即漱口，高糖飲食最好安排在正餐時段。家長應(yīng)記錄孩子零食攝入情況，逐步用奶酪、堅果等替代糖果糕點。

3、定期檢查

乳牙完全萌出后每3-6個月進(jìn)行口腔檢查，使用牙菌斑顯示劑評估清潔效果。發(fā)現(xiàn)齲齒早期白斑需及時涂氟，窩溝較深的恒磨牙可做窩溝封閉。正畸治療宜在7-8歲進(jìn)行首次咬合評估，乳牙早失需佩戴間隙保持器。

4、護牙工具

根據(jù)年齡選擇牙線棒或兒童牙線清潔鄰接面，乳牙列擁擠時可配合使用牙縫刷。運動時佩戴定制防護牙托，磨牙癥患兒夜間使用硅膠咬合墊。電動牙刷需選擇兒童專用款，刷頭更換周期不超過3個月。

5、培養(yǎng)習(xí)慣

通過刷牙計時沙漏、獎勵貼紙等方式建立刷牙儀式感，用菌斑染色游戲提升清潔興趣。家長示范正確使用牙線，避免在孩子面前飲用碳酸飲料。幼兒園階段可開展刷牙操集體練習(xí)，定期舉辦愛牙日主題活動強化記憶。

兒童口腔護理需建立系統(tǒng)性防護體系，除日常清潔外，家長應(yīng)每季度檢查孩子牙齒發(fā)育情況，記錄換牙順序。外出就餐攜帶便攜牙刷，旅行時準(zhǔn)備獨立包裝牙線。發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒黑斑等異常及時就診，乳牙齲壞同樣需要治療。冬季避免用牙齒咬硬物，刷牙后使用舌苔刷清潔舌背。定期用滅菌棉簽擦拭矯治器，正畸期間增加專業(yè)潔牙頻率。培養(yǎng)孩子餐后漱口習(xí)慣，乳恒牙交替期特別注意六齡齒的保護。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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