止瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維、低脂肪、易消化的食物，如米湯、白粥、面條等。避免食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，減少對胃腸道的刺激。可適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆泥，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。嬰幼兒腹瀉時家長需暫停添加新輔食，母乳喂養(yǎng)者可繼續(xù)哺乳。
2、補(bǔ)充水分
每腹瀉一次需額外補(bǔ)充100-200毫升液體，可選擇口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或稀釋果汁。家長需觀察兒童是否出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)。嚴(yán)重腹瀉時建議少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腸道負(fù)擔(dān)。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘有助于緩解腸痙攣。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒熱敷時家長需全程監(jiān)護(hù)。該方法適用于非感染性腹瀉，若伴有發(fā)熱或膿血便應(yīng)停止熱敷。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒適用于兒童急性腹瀉。洛哌丁胺膠囊可減緩腸蠕動，但感染性腹瀉禁用。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，家長不可自行給兒童服用止瀉藥。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)48小時以上的腹瀉、高熱超過39℃、便中帶血或黏液、嚴(yán)重脫水等情況需及時就診。醫(yī)生可能根據(jù)病原學(xué)檢查開具諾氟沙星膠囊、阿奇霉素片等抗菌藥物，炎癥性腸病需使用美沙拉嗪腸溶片等特異性治療。
腹瀉期間需保持肛周清潔干燥，每次排便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏?；謴?fù)期逐漸過渡到正常飲食，優(yōu)先選擇蒸煮類食物。建議記錄每日排便次數(shù)和性狀變化，若癥狀加重或出現(xiàn)精神萎靡、眼窩凹陷等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食未徹底加熱的食物，冰箱存放的熟食應(yīng)充分復(fù)熱后食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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