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孕婦血糖高該怎么辦

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孕婦血糖高可通過調(diào)整飲食、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠期高血糖可能與激素變化、遺傳因素、肥胖、年齡偏大、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制每日5-6頓，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免精制糖、高脂食品，水果控制在200克/日以內(nèi)。記錄每日飲食有助于發(fā)現(xiàn)血糖波動規(guī)律。

2、適度運動

餐后30分鐘進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每次20-30分鐘，每周3-5次。運動可提高胰島素敏感性，避免空腹或注射胰島素后立即運動。出現(xiàn)宮縮需立即停止。

3、血糖監(jiān)測

使用血糖儀監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案，避免夜間低血糖發(fā)生。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食運動控制不佳時，醫(yī)生可能建議使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素不會通過胎盤，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，注射后按時進餐防止低血糖。

5、定期產(chǎn)檢

增加產(chǎn)檢頻率至每1-2周一次，監(jiān)測胎兒發(fā)育、羊水指數(shù)及臍血流。妊娠32周后需進行胎心監(jiān)護，必要時提前終止妊娠。產(chǎn)后6-12周復(fù)查糖耐量試驗。

孕婦需保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免情緒緊張。自備含糖食品應(yīng)對突發(fā)低血糖，選擇棉質(zhì)寬松衣物減少皮膚刺激。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)血糖異常急救措施，共同參與飲食管理與運動計劃，出現(xiàn)視力模糊、頻繁口渴或尿酮陽性需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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