小孩啃手指甲可能是缺維生素、鋅、鐵、鈣、硒等，若出現(xiàn)不適，家長需要及時帶小孩到醫(yī)院治療。
1.維生素：若小孩嚴重缺乏維生素，可能會出現(xiàn)啃手指甲、皮膚粗糙等情況，可適量吃胡蘿卜、西藍花等維生素含量豐富的食物。
2.鋅：如果小孩的體內(nèi)缺鋅，小孩也可能會長期啃手指甲，可適量攝入富含鋅的食物，如羊肉、雞心、豬肝、蛋黃等。
3.鐵：若出現(xiàn)鐵缺乏的情況，容易影響小孩各方面的發(fā)育，使小孩養(yǎng)成啃手指甲的習(xí)慣，可適量吃菠菜、豬肝等食物。
4.鈣：在小孩的成長過程中需要補充適量的鈣，如果小孩體內(nèi)的鈣比較少，也會啃手指甲，可適量給小孩吃奶制品、豆制品等食物。
5.硒：硒對小孩的發(fā)育也有重要作用，缺乏硒的小孩也容易啃指甲，可適量吃牡蠣、扇貝、鮑魚等食物。
小孩啃手指甲還可能與不良環(huán)境、情緒緊張等因素有關(guān)，建議保持生活環(huán)境的舒適，避免過度緊張，可以通過深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)自身情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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