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大姨媽的血是從哪兒流出來(lái)

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月經(jīng)血是從子宮內(nèi)膜脫落并通過(guò)陰道排出的。月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性剝脫的結(jié)果，經(jīng)血主要由子宮內(nèi)膜組織碎片、血液和宮頸黏液混合而成。

月經(jīng)血的形成與女性生殖系統(tǒng)的周期性變化密切相關(guān)。子宮內(nèi)膜在卵巢激素作用下發(fā)生周期性增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而脫落出血。脫落的子宮內(nèi)膜組織與血液混合形成經(jīng)血，經(jīng)宮頸口流入陰道后排出體外。經(jīng)血排出過(guò)程中可能伴隨子宮收縮，部分女性會(huì)感到下腹墜脹或疼痛。經(jīng)血顏色通常呈暗紅色，質(zhì)地較稠，可能含有小血塊。月經(jīng)周期一般為21-35天，經(jīng)期持續(xù)2-7天，出血量約20-80毫升。經(jīng)血排出通道完全依賴女性生殖系統(tǒng)自然結(jié)構(gòu)，不會(huì)通過(guò)尿道或其他部位排出。

建議女性在月經(jīng)期間注意會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或陰道沖洗。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生用品，每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾。經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)。飲食上增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充因失血造成的鐵流失。若出現(xiàn)經(jīng)血顏色異常發(fā)黑或鮮紅、經(jīng)期超過(guò)10天、出血量突然增多等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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