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臉又干又癢怎么辦

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臉又干又癢可通過(guò)加強(qiáng)保濕、避免刺激、冷敷舒緩、使用修復(fù)類護(hù)膚品、就醫(yī)治療等方式緩解。臉又干又癢通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、接觸性皮炎、特應(yīng)性皮炎等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼?，每日潔面后及時(shí)涂抹。干性皮膚可選用膏狀保濕產(chǎn)品，油性皮膚選擇無(wú)油配方的乳液。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，冬季可增加保濕面膜使用頻率。

2、避免刺激

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、酸性護(hù)膚品及過(guò)熱的水洗臉。選擇氨基酸類溫和潔面，每日洗臉不超過(guò)兩次。外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)，減少冷風(fēng)、霧霾等環(huán)境刺激。避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染。

3、冷敷舒緩

用冷藏后的生理鹽水浸濕紗布，每日冷敷患處5-10分鐘。冷敷可收縮毛細(xì)血管，緩解瘙癢癥狀。冷敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品，防止水分蒸發(fā)加重干燥。若出現(xiàn)刺痛感需立即停止。

4、使用修復(fù)類護(hù)膚品

含積雪草提取物、泛醇、馬齒莧提取物等成分的護(hù)膚品可促進(jìn)皮膚修復(fù)。特應(yīng)性皮炎患者可短期使用含吡美莫司成分的乳膏。脂溢性皮炎需選擇含鋅、硫磺成分的控油類產(chǎn)品。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)一周未緩解或伴隨紅腫、滲液時(shí)需就診。過(guò)敏性皮炎可能需要氯雷他定片等抗組胺藥物，特應(yīng)性皮炎可能需他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥，需醫(yī)生明確診斷后使用。

日常需注意室內(nèi)濕度保持在40%-60%，冬季使用加濕器。避免頻繁更換護(hù)膚品，選擇成分簡(jiǎn)單的敏感肌專用產(chǎn)品。飲食上增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少辛辣刺激食物攝入。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)并建立皮膚護(hù)理日記記錄誘因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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