食用量適當(dāng)?shù)那闆r下,兒童吃芒果是比較好的;大量攝入可能影響兒童胃腸道健康,此時就是不好的。
1.好:芒果是一種較為常見的水果,不但口感豐富,其中的維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)還能增強兒童免疫力,因此適當(dāng)食用對兒童是比較好的。
2.不好:如果兒童大量攝入芒果,會加重胃腸道負擔(dān),可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,且由于存在個體差異,部分兒童對芒果過敏,食用后可導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,此時就是不好的。
兒童對芒果的攝入應(yīng)適當(dāng),才能在保證營養(yǎng)攝入的同時還不會引起胃腸道不適,若出現(xiàn)不適癥狀,家長應(yīng)立即帶兒童就醫(yī),以免影響兒童健康。
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