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老人心絞痛如何自我治療

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老人心絞痛可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式進行自我治療。心絞痛通常由冠狀動脈供血不足、情緒波動、過度勞累等因素引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，避免高膽固醇食物如動物內(nèi)臟。每日進行30分鐘溫和運動如散步，避免劇烈活動。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免情緒激動。

2、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片緩解急性發(fā)作，阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成，美托洛爾緩釋片控制心率。這些藥物需隨身攜帶，注意觀察有無頭痛等不良反應(yīng)。

3、中醫(yī)調(diào)理

可選用復(fù)方丹參滴丸改善微循環(huán)，麝香保心丸益氣活血。配合穴位按摩內(nèi)關(guān)、膻中穴，每日2次每次5分鐘。中藥調(diào)理需持續(xù)1-3個月見效。

4、氧療輔助

家庭備置便攜式氧氣瓶，發(fā)作時立即吸氧15分鐘。平時可每日低流量吸氧1小時，改善心肌缺氧。注意氧氣存放遠離明火。

5、監(jiān)測記錄

建立癥狀日記，記錄胸痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式。定期測量血壓、心率，就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。體重每周監(jiān)測1次。

心絞痛老人應(yīng)隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥，避免寒冷刺激和飽餐后活動。建議家屬學習心肺復(fù)蘇技能，家中常備急救藥品。定期復(fù)查心電圖，每3-6個月進行血脂血糖檢測。保持樂觀心態(tài)，參加適度社交活動有助于病情控制。出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過15分鐘或含服硝酸甘油無效時須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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