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高血壓怎樣吃三七粉

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高血壓患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用三七粉輔助調(diào)節(jié)血壓。三七粉具有活血化瘀、改善微循環(huán)的作用，但不可替代降壓藥物。

一、三七粉的作用機(jī)制

三七粉主要含三七皂苷、黃酮類等成分，能擴(kuò)張血管、抑制血小板聚集，對高血壓伴隨的血瘀證可能有一定改善作用。其活性成分可能通過調(diào)節(jié)一氧化氮合成酶活性來輔助降壓。

二、適用人群

適用于血壓控制穩(wěn)定的一級高血壓患者，或伴有頭痛、眩暈等血瘀癥狀者。妊娠期高血壓、嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。

三、服用方法

建議每日1-3克分次溫水沖服，空腹服用吸收更佳。可與山楂、丹參等配伍增強(qiáng)效果，避免與抗凝藥物同服。

四、注意事項(xiàng)

服用期間需定期監(jiān)測血壓，出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。不可擅自停用降壓藥，三七粉僅作為輔助調(diào)理手段。

五、飲食配合

需配合低鹽、高鉀飲食，控制每日鈉攝入低于5克，適量增加芹菜、香蕉等富鉀食物攝入。

高血壓患者服用三七粉期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)。定期復(fù)查血壓、血脂等指標(biāo)，若血壓波動(dòng)超過20mmHg需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。日?？膳浜暇栈?、決明子等藥茶輔助降壓，但所有調(diào)理措施均需在心血管?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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