鼻竇炎緩解方法主要有生理鹽水沖洗、熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物、蒸汽吸入、手術(shù)引流等。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜腫脹??蛇x用醫(yī)用鼻腔沖洗器,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時保持頭部傾斜,避免嗆咳。該方法對過敏性鼻竇炎和輕度感染性鼻竇炎均有緩解作用。
用溫?zé)崦矸笥诒遣考扒邦~區(qū)域,溫度控制在40-45攝氏度,每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解鼻竇區(qū)脹痛。急性鼻竇炎發(fā)作期可每日重復(fù)進(jìn)行3-4次,配合體位引流效果更佳。
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。過敏性鼻竇炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等抗組胺藥物。伴有嚴(yán)重頭痛時可短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
將熱水倒入容器,加入少量桉樹油或薄荷腦,用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入。每日2-3次,每次5-8分鐘。蒸汽能稀釋黏稠分泌物,改善鼻竇通氣。注意防止?fàn)C傷,兒童需家長監(jiān)督操作。
對于反復(fù)發(fā)作的慢性鼻竇炎,經(jīng)藥物治療無效者可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。通過微創(chuàng)技術(shù)開放阻塞的鼻竇開口,常見術(shù)式包括上頜竇開窗術(shù)、篩竇開放術(shù)等。術(shù)后需定期沖洗鼻腔,預(yù)防粘連。
鼻竇炎患者日常應(yīng)保持環(huán)境濕度在50%-60%,避免接觸粉塵和冷空氣刺激。飲食宜清淡,多補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)上呼吸道抵抗力,但急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈活動。睡眠時抬高床頭15-20度可減輕夜間鼻塞癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、視力改變或劇烈頭痛等癥狀需立即就醫(yī)。
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