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如何預(yù)防甲型流感

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甲型流感通常是指甲型流行性感冒。通?？梢酝ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生、避免到人群聚集處、佩戴口罩、接種疫苗等方式預(yù)防甲型流行性感冒。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，從而有效預(yù)防甲型流行性感冒。

2、注意衛(wèi)生：注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤換衣服，保持皮膚的清潔，定期對衣物進(jìn)行消毒，對預(yù)防甲型流行性感冒有一定的作用。

3、避免到人群聚集處：平時(shí)應(yīng)減少到人群聚集的地方，如商場、廣場、電影院等，降低感染甲型流行性感冒的概率。

4、佩戴口罩：在外出時(shí)佩戴好口罩，能夠有效降低飛沫傳播，注意選擇醫(yī)用口罩，并正確佩戴。

5、接種疫苗：可以到醫(yī)院接種甲型H1N1流感病毒裂解疫苗，使機(jī)體產(chǎn)生甲型流行性感冒病毒的抗體，能夠有效預(yù)防甲型流行性感冒。

平時(shí)注意做好防護(hù)措施，還可以備好抗病毒藥，對身體有一定的好處。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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