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背部筋膜炎怎么治療呢

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背部筋膜炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。背部筋膜炎通常由慢性勞損、受涼、外傷、感染、免疫因素等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦恚瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚，皮膚感覺(jué)異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片也可用于緩解肌肉痙攣。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物。用藥期間需注意胃腸道反應(yīng)等不良反應(yīng)。

3、物理治療

超短波治療、超聲波治療、中頻電療等物理治療方法可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。一般需要10-15次為一個(gè)療程，需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。物理治療期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，注意保暖。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴為主，配合委中、腎俞等穴位，每周治療2-3次。推拿按摩可采用滾法、揉法等手法松解筋膜粘連。中藥熏蒸可使用艾葉、紅花等藥材，每日1次，每次20-30分鐘。中醫(yī)治療需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效的頑固性病例，可考慮行筋膜松解術(shù)或小針刀治療。手術(shù)需在嚴(yán)格無(wú)菌條件下進(jìn)行，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需由專(zhuān)業(yè)骨科或疼痛科醫(yī)生評(píng)估后決定。

背部筋膜炎患者日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。工作間隙可適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部環(huán)繞等。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，可使用護(hù)腰墊支撐腰部。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如西藍(lán)花、雞蛋等，有助于組織修復(fù)。寒冷季節(jié)需注意背部保暖，避免直接吹風(fēng)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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