喝酒后胃不舒服可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量飲水、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。酒精刺激、胃酸分泌異常、胃炎等因素可能引起不適。
1、調(diào)整飲食
飲酒后胃腸功能減弱，建議選擇溫軟易消化的食物如小米粥、南瓜羹，避免辛辣油膩食物加重胃部負(fù)擔(dān)。少量多餐有助于減輕胃黏膜刺激。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷。
3、適量飲水
飲用35-38℃的淡蜂蜜水或口服補(bǔ)液鹽，每次100-150毫升，間隔1小時(shí)重復(fù)，可稀釋胃內(nèi)酒精濃度并補(bǔ)充電解質(zhì)。
4、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物能在胃黏膜形成保護(hù)層，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。合并反酸時(shí)可配合雷貝拉唑鈉腸溶片。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)絞痛，可能提示胃出血或急性胰腺炎，需立即急診處理。胃鏡檢查能明確黏膜損傷程度。
日常需控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可食用乳制品緩沖酒精刺激。長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行胃功能檢查，合并慢性胃炎者需戒酒并規(guī)范治療。出現(xiàn)胃部不適時(shí)建議暫停飲酒1-3天，給予胃腸充分修復(fù)時(shí)間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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