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頭疼、眼睛疼是怎么回事

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頭疼、眼睛疼可能是用眼過度、睡眠不足、壓力過大、青光眼、鼻竇炎等引起的。

1、用眼過度：如果平時長時間盯著電子屏幕，眨眼次數(shù)減少，可能會引起眼睛干澀、疼痛，進而牽扯頭部出現(xiàn)頭疼癥狀。建議通過定時休息，每看屏幕20分鐘，休息20秒，從而緩解癥狀。

2、睡眠不足：若長期熬夜、作息不規(guī)律等，容易引起頭疼、頭暈癥狀，常伴有眼睛酸澀、視物模糊等情況，可以通過保持規(guī)律作息，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設備。

3、壓力過大：精神長期處于緊張狀態(tài)，可能會引起頭部緊繃、疼痛，眼睛也會有脹痛感。建議通過聽音樂、運動、冥想等方式放松身心，合理安排工作學習，勞逸結(jié)合，有助于減輕不適感。

4、青光眼：青光眼是眼內(nèi)壓升高引起的，且伴有眼球脹痛、視力下降、同側(cè)頭疼等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等藥物治療。

5、鼻竇炎：鼻竇炎可能是細菌、病毒感染等引起的，容易引起頭疼、眼眶周圍疼痛等癥狀，建議在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物治療。

日常生活中，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，多攝入富含維生素A、維生素C的食物，如胡蘿卜、橙子等，對眼睛和身體有益。如果頭疼、眼睛疼的癥狀長時間沒有得到緩解，建議及時到醫(yī)院進行檢查，進行針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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