胃酸過多燒心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
長(zhǎng)期食用辛辣刺激、油膩或過酸的食物可能刺激胃酸分泌過多。暴飲暴食會(huì)使胃內(nèi)壓力增高導(dǎo)致胃酸反流。建議選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜,避免空腹飲用咖啡或濃茶。
焦慮緊張等情緒會(huì)通過神經(jīng)反射促進(jìn)胃酸分泌。長(zhǎng)期壓力可能引發(fā)功能性消化不良。可通過正念冥想、規(guī)律作息來調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流至食管,常伴胸骨后灼痛、噯氣??赡芘c肥胖、妊娠等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制癥狀。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激引起的胃黏膜炎癥,表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。治療需聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素進(jìn)行根除治療。
胃黏膜防御機(jī)制受損形成潰瘍?cè)?,典型癥狀為餐后腹痛??赡芘c長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。需使用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊保護(hù)胃黏膜。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽避免暴食,餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。睡眠時(shí)可將床頭抬高15-20厘米減少反流。戒煙限酒,避免穿緊身衣物增加腹壓。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。適當(dāng)食用堿性食物如蘇打餅干可中和胃酸,但不宜長(zhǎng)期依賴。
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