晚上牙齒痛睡不著可通過冷敷止痛、清潔口腔、服用止痛藥、及時就醫(yī)、調(diào)整睡姿等方式緩解。牙齒痛可能與齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙隱裂等因素有關(guān)。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘,可收縮血管減輕腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚造成凍傷,建議用干凈毛巾包裹冰袋。冷敷適合突發(fā)性牙痛或外傷引起的疼痛。
用溫鹽水或含氯己定的漱口水反復漱口,清除食物殘渣和細菌。牙縫可用牙線輕柔清理,避免用力戳刺牙齦??谇磺鍧崒χ驱X冠周炎或牙周膿腫引起的疼痛效果較好。
可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。藥物需遵說明書使用,胃腸潰瘍患者慎用。止痛藥不能替代病因治療,僅作為應急措施。
若伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱或跳痛,可能需根管治療或切開引流。急性牙髓炎夜間痛明顯,需口腔科急診處理。持續(xù)疼痛超過12小時應盡快就診。
墊高枕頭減少頭部血流壓力,避免患側(cè)臥位壓迫。保持半臥位可緩解牙髓腔壓力性疼痛。睡眠環(huán)境保持安靜黑暗,必要時用耳塞減少疼痛敏感度。
日常應注意限制過冷過熱食物攝入,使用軟毛牙刷清潔牙齒,每半年進行一次口腔檢查。含氟牙膏可幫助強化牙釉質(zhì),牙線每日清潔牙縫。避免用牙開瓶蓋或咬硬物,糖尿病患者更需嚴格控制口腔感染。若反復出現(xiàn)夜間牙痛,建議拍攝口腔全景片排查潛在病因。
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