胃脹氣可以適量吃山楂、白蘿卜、酸奶、生姜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有豐富的有機(jī)酸和膳食纖維，能夠促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化食物，緩解胃脹氣。山楂中的解脂酶還能分解脂肪，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。但胃酸過多者應(yīng)少吃，以免刺激胃黏膜。

2、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。白蘿卜生吃效果更好，但脾胃虛寒者應(yīng)煮熟后食用。白蘿卜還能化痰止咳，適合伴有咳嗽的胃脹氣患者。

3、酸奶

酸奶含有益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良引起的胃脹氣。選擇無糖酸奶更健康，乳糖不耐受者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。酸奶還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，適合各類人群。

4、生姜

生姜含有姜辣素，能夠溫暖脾胃，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解胃寒引起的脹氣?？梢耘萁杌蚺腼儠r(shí)加入。生姜還能止嘔，適合伴有惡心的胃脹氣患者。

5、香蕉

香蕉富含鉀離子，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，緩解胃腸痙攣引起的脹氣。香蕉中的果膠還能保護(hù)胃黏膜。但未成熟的香蕉含有鞣酸，可能加重便秘。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片是促胃腸動(dòng)力藥，能夠增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，適用于功能性消化不良引起的胃脹氣。該藥可能引起泌乳素升高，長期使用需監(jiān)測(cè)。

2、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片是選擇性5-HT4受體激動(dòng)劑，能夠協(xié)調(diào)胃腸運(yùn)動(dòng)，改善胃輕癱導(dǎo)致的脹氣。該藥不影響心臟QT間期，安全性較高。

3、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含有胰酶、胃蛋白酶等，能夠補(bǔ)充消化酶不足，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，緩解因消化功能減弱引起的胃脹氣。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散是微生態(tài)制劑，能夠重建腸道正常菌群，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，適用于菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹脹、腹瀉。需用溫水送服。

5、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片是抗酸藥，能夠中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，緩解胃酸過多引起的脹氣、燒心。該藥還能吸附膽汁酸，適合膽汁反流性胃炎患者。

胃脹氣患者日常應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少空氣吞咽。餐后適當(dāng)活動(dòng)，避免立即平臥。保持心情愉悅，避免焦慮緊張。戒煙限酒，減少對(duì)胃腸道的刺激。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。記錄飲食日記，找出誘發(fā)脹氣的食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不要自行長期服用促動(dòng)力藥或抑酸藥。