吃生西瓜子通常不會(huì)引起上火,但應(yīng)適量食用;吃炒制西瓜子可能會(huì)引起上火。
1.不會(huì):西瓜子性涼,歸肝、膽、腎經(jīng),富含鉀、鐵、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有清熱利膽、利尿排石的功效,一般可以改善暑熱、尿路結(jié)石等癥狀。因其性涼,少量服用一般不會(huì)導(dǎo)致上火。
2.會(huì):如果吃炒制西瓜子,西瓜子內(nèi)可能有較多的熱量和鹽分,長(zhǎng)期或者大量食用,可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)熱氣郁結(jié),引起上火,出現(xiàn)喉嚨腫痛、口舌干燥、大便干燥等癥狀。此時(shí),一般可以通過清淡飲食,如避免吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、蒲地藍(lán)消炎口服液、牛黃上清片等藥物緩解癥狀。
建議平時(shí)注意食物的食用量。如果食用后身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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