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小孩肚子脹氣怎么辦

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小孩肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、適量運(yùn)動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩肚子脹氣通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐，避免暴飲暴食。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需注意自身飲食，避免攝入過多高糖高脂食物。

2、腹部按摩

家長可順時針輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動。按摩前洗凈雙手，用掌心以肚臍為中心畫圈，每次5-10分鐘，每日2-3次。注意力度適中，避免飯后立即按摩。

3、熱敷

用40℃左右溫水袋或熱毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松腹部肌肉，促進(jìn)氣體排出。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，熱敷后及時擦干皮膚。

4、適量運(yùn)動

鼓勵孩子進(jìn)行散步等輕度活動，嬰兒可做蹬腿運(yùn)動。運(yùn)動有助于刺激腸道蠕動，但需避免劇烈運(yùn)動。家長可幫助嬰兒屈伸雙腿，模擬蹬自行車動作，每次5-10分鐘。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)后使用藥物。醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，西甲硅油乳劑促進(jìn)氣體排出，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒改善消化功能。嚴(yán)禁自行購買藥物給孩子服用。

日常需注意觀察孩子腹脹伴隨癥狀，如出現(xiàn)嘔吐、便血、持續(xù)哭鬧需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免腹部受涼。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)保持飲食均衡。年齡較大的兒童應(yīng)培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，進(jìn)食時避免說話或大笑。定期進(jìn)行戶外活動有助于維持正常胃腸功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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