太陽穴兩邊疼可能由緊張性頭痛、偏頭痛、顳動(dòng)脈炎、顱內(nèi)壓增高、頸椎病等原因引起,可通過熱敷按摩、藥物止痛、手術(shù)治療等方式緩解。
長期精神緊張或姿勢(shì)不良會(huì)導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮,表現(xiàn)為太陽穴區(qū)域鈍痛伴頭部緊束感。建議用熱毛巾敷額頭,配合輕柔按摩太陽穴,避免咖啡因攝入。
血管異常收縮擴(kuò)張引發(fā)單側(cè)或雙側(cè)太陽穴搏動(dòng)性疼痛,常伴隨惡心畏光。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等藥物。
太陽穴處動(dòng)脈炎癥導(dǎo)致持續(xù)性跳痛,觸摸顳動(dòng)脈有壓痛感。需及時(shí)使用潑尼松龍片控制炎癥,嚴(yán)重者需甲氨蝶呤片免疫抑制治療。
腦腫瘤或腦出血等病變引起頭部脹痛,太陽穴疼痛呈進(jìn)行性加重。需通過頭顱CT確診,必要時(shí)行去骨瓣減壓術(shù)或腦室引流術(shù)。
頸椎退變壓迫神經(jīng)引發(fā)放射性頭痛,太陽穴疼常伴頸部僵硬??蓢L試頸椎牽引,嚴(yán)重者需頸前路椎間盤切除融合術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免長時(shí)間低頭工作,每小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。頭痛發(fā)作時(shí)可嘗試在安靜環(huán)境閉目休息,用指尖從太陽穴向發(fā)際線方向輕推按摩。若疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀,須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。飲食上減少腌制食品攝入,適量補(bǔ)充鎂元素有助于預(yù)防偏頭痛發(fā)作。
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