孕婦一般在懷孕18-20周開始感受到胎動。胎動是胎兒在子宮內(nèi)活動的表現(xiàn),初次懷孕的孕婦可能稍晚感受到胎動,而經(jīng)產(chǎn)婦可能稍早感受到胎動。
胎動初期可能感覺輕微,類似蝴蝶扇動或氣泡感,隨著孕周增加,胎動會逐漸明顯且頻繁。胎動頻率和強度與胎兒發(fā)育、孕婦體位、飲食等因素有關。孕婦進食后血糖升高,胎兒活動可能增多;平躺時腹壁放松,胎動感知更清晰。孕28周后建議每日記錄胎動次數(shù),正常情況每小時胎動3-5次,若12小時內(nèi)胎動少于10次或突然減少需及時就醫(yī)。
孕晚期胎動模式可能改變,因胎兒體積增大,活動空間受限,但胎動幅度和力量會增強。胎動異常可能提示胎兒缺氧、胎盤功能減退等情況,需通過胎心監(jiān)護、超聲檢查評估胎兒狀況。孕婦應避免長時間仰臥,選擇左側(cè)臥位改善胎盤供血,保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免吸煙飲酒等不良習慣。
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