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排卵期在什么時候

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排卵期通常發(fā)生在下次月經來潮前的14天左右，月經周期規(guī)律的女性排卵日多在月經周期的第14-16天，排卵日前5天和后4天共10天為排卵期。

月經周期規(guī)律的女性可以通過月經周期推算排卵期。從下次月經來潮的第一天往前推算14天就是排卵日，排卵日及其前后幾天屬于排卵期。對于月經周期28天的女性，排卵日多在月經周期的第14天左右。月經周期不規(guī)律的女性排卵期可能有所變化，可以通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀察等方法輔助判斷排卵期。基礎體溫在排卵后會上升0.3-0.5攝氏度，排卵試紙可以檢測尿液中黃體生成素的水平變化，宮頸黏液在排卵期會變得稀薄透明、富有彈性。

排卵期是女性受孕概率最高的時期，有生育計劃的夫妻可以在此期間適當增加同房頻率。沒有生育計劃的女性在排卵期需要做好避孕措施，避免意外懷孕。排卵期可能會出現輕微腹痛、乳房脹痛、陰道分泌物增多等癥狀，這些都屬于正常生理現象。如果出現劇烈腹痛、異常出血等情況，建議及時就醫(yī)檢查。平時要注意保持外陰清潔，避免過度勞累，保證充足睡眠，適當運動有助于維持正常月經周期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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