一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃西梅可以減肥嗎

1281次瀏覽

吃西梅一般不可以減肥,西梅不具有減肥的作用,建議適量食用西梅。

西梅是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果,其含有較多的維生素、膳食纖維等成分。每100g西梅中含有0.7g的膳食纖維,其膳食纖維含量較高,適量補(bǔ)充可以增強(qiáng)飽腹感,有助于減少食物的攝入。一般情況下,西梅不具有幫助減肥的功效,減肥期間建議適量攝入西梅。一般情況下,西梅的熱量不高,每100克西梅約含42kcal的熱量,是一種較為健康的零食選擇。西梅的味道偏酸,可以促進(jìn)胃酸分泌,可以促進(jìn)消化。

西梅的保質(zhì)期相對(duì)較短,日常生活中,西梅應(yīng)密封、避光儲(chǔ)存,并盡快食用,避免食用不新鮮的西梅。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>