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肺經(jīng)的準(zhǔn)確位置和方向

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肺經(jīng)是手太陰肺經(jīng)的簡(jiǎn)稱，起于中焦，向下聯(lián)絡(luò)大腸，再返回沿胃上口穿過(guò)膈肌入肺，從肺系橫行至腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣下行至拇指橈側(cè)端。

肺經(jīng)的體表循行路線從胸部外側(cè)的中府穴開(kāi)始，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣向下，經(jīng)過(guò)尺澤、孔最、列缺等穴位，最終止于拇指橈側(cè)端的少商穴。肺經(jīng)在體內(nèi)分支從腕后分出，走向食指橈側(cè)端與大腸經(jīng)相接。肺經(jīng)主司呼吸系統(tǒng)功能，與鼻、咽喉、皮毛等器官相關(guān)聯(lián)，其走向遵循從胸走手的規(guī)律，穴位分布呈線性排列。

日常可通過(guò)輕柔按摩肺經(jīng)穴位幫助疏通經(jīng)絡(luò)，重點(diǎn)按壓中府、尺澤、列缺等穴位時(shí)力度宜適中，配合深呼吸效果更佳。避免過(guò)度刺激少商穴以免引起不適，體質(zhì)虛弱者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行經(jīng)絡(luò)調(diào)理。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于肺經(jīng)氣血運(yùn)行，秋冬季節(jié)需注意保暖防寒以養(yǎng)護(hù)肺經(jīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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