懷孕初期的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。
停經(jīng)是懷孕最早且最明顯的信號(hào)。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律的育齡期女性,若月經(jīng)推遲超過(guò)一周,懷孕的可能性就比較大。這主要是因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/1w15fgv0ku5ggm9.html" target="_blank">受精卵著床后,體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平升高,維持子宮內(nèi)膜不脫落,從而出現(xiàn)停經(jīng)。此時(shí)可以使用早孕試紙進(jìn)行初步檢測(cè),但最終確認(rèn)仍需前往醫(yī)院進(jìn)行血人絨毛膜促性腺激素檢查或超聲檢查。
惡心嘔吐常在懷孕第5周左右出現(xiàn),也就是俗稱的早孕反應(yīng)。這主要與懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高、胃腸功能減弱以及精神緊張等因素有關(guān)。癥狀多在晨起時(shí)明顯,也可能在聞到特定氣味時(shí)誘發(fā)。多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)在懷孕12周后會(huì)逐漸減輕或消失。日??赏ㄟ^(guò)少食多餐、選擇清淡易消化的食物、起床前吃些蘇打餅干等方式緩解不適。
懷孕初期,由于雌激素和孕激素水平顯著升高,會(huì)刺激乳腺腺管和腺泡發(fā)育,為日后哺乳做準(zhǔn)備。孕婦常會(huì)感到乳房變得敏感、脹痛,乳頭和乳暈顏色可能加深,乳暈周圍可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這是正常的生理變化,通常無(wú)須特殊治療。選擇寬松舒適、支撐性好的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免過(guò)度擠壓乳房,可以幫助緩解不適感。
懷孕初期,孕婦體內(nèi)孕酮水平大幅上升,這種激素有鎮(zhèn)靜作用,會(huì)使孕婦感到異常疲憊、困倦,總想睡覺(jué)。同時(shí),身體為適應(yīng)妊娠狀態(tài),新陳代謝加快,能量消耗增加,也容易導(dǎo)致疲勞。這屬于常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。建議孕婦保證充足的休息,白天可以安排短時(shí)間的小睡,避免過(guò)度勞累,并注意營(yíng)養(yǎng)均衡,為身體提供足夠的能量。
尿頻在懷孕初期和晚期都比較常見(jiàn)。初期尿頻主要是因?yàn)樵龃蟮淖訉m在盆腔內(nèi)壓迫前方的膀胱,導(dǎo)致其儲(chǔ)尿量減少,從而出現(xiàn)排尿次數(shù)增多。隨著孕周增加,子宮進(jìn)入腹腔,壓迫癥狀會(huì)暫時(shí)緩解。這通常是正常的生理現(xiàn)象。孕婦無(wú)須刻意減少飲水,但可以在睡前適當(dāng)控制液體攝入,以減少夜尿次數(shù),保證睡眠質(zhì)量。
懷孕初期是胎兒器官分化的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦除了留意上述癥狀,更應(yīng)注重建立健康的生活方式。飲食上應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡,適量補(bǔ)充葉酸,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚、禽、蛋、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果,避免食用生冷、未煮熟的食物。生活上應(yīng)戒煙戒酒,保證充足睡眠,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持心情愉悅。同時(shí),應(yīng)按照醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時(shí)了解胎兒和自身的健康狀況,為平安度過(guò)孕期打下良好基礎(chǔ)。
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