水喝多了對身體一般有影響。
水是身體所需要的營養(yǎng),水喝多了一般對身體有正面的影響也有負面的影響。喝比較多的水,通常可以為身體補充充足的水分,能夠促進身體的新陳代謝,有利于身體健康。喝比較多的水也可以潤滑腸道,促進胃腸道的蠕動,從而加速排便和排尿,對身體比較好。如果水?dāng)z入過多,也可能會影響身體的健康。水?dāng)z入過多可能會加重腎臟和心臟的負擔(dān),不利于身體健康。水?dāng)z入過多還可能會影響機體的電解質(zhì)平衡,出現(xiàn)水腫的癥狀。
平時應(yīng)適量飲水,建議每天飲水量2000ml左右,避免攝入過多。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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