排酸是指將身體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)排出，如尿酸、乳酸、脂肪酸、胃酸等，主要方式包括針灸、熱敷等。排酸對人體的好處包括可以調(diào)節(jié)酸堿平衡、促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、提高免疫力等。
1、調(diào)節(jié)酸堿平衡：排酸能夠調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，如果人體內(nèi)的酸性物質(zhì)過多，可能會影響身體健康。
2、促進血液循環(huán)：將身體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)排出后，可以促進血液循環(huán)，對健康有益。
3、緩解疲勞：排酸有利于緩解疲勞，改善惡心、嘔吐、腰酸等情況。
4、改善睡眠：排酸還能夠提高夜間的睡眠質(zhì)量，具有安神定心的功效。
5、提高免疫力：如果定期去正規(guī)的醫(yī)院排酸，還能夠提高免疫力，有利于身體健康。
日常生活中，應(yīng)多喝水、多排尿，可以促進體內(nèi)酸性物質(zhì)的排出。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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