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刮痧拔罐的作用與功效

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刮痧拔罐主要有活血化瘀、祛濕排毒、緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫、改善微循環(huán)等作用與功效，適用于肌肉勞損、風(fēng)寒濕痹等病癥的輔助治療。

1、活血化瘀

刮痧拔罐通過(guò)負(fù)壓吸引和摩擦刺激，能促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，有助于消散淤血。對(duì)于跌打損傷后的青紫腫脹、痛經(jīng)引起的下腹瘀滯等情況，可幫助緩解癥狀。操作時(shí)需避開(kāi)皮膚破損處，體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制力度和時(shí)間。

2、祛濕排毒

通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位，可促進(jìn)汗液和淋巴液排出，幫助體內(nèi)濕氣代謝。對(duì)暑濕感冒的頭身困重、濕疹瘙癢等癥狀有一定改善作用。操作后需注意保暖避風(fēng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免過(guò)度消耗陽(yáng)氣。

3、緩解疼痛

負(fù)壓作用能松解肌肉粘連，緩解筋膜緊張，對(duì)肩頸腰背的慢性勞損疼痛、偏頭痛等有即時(shí)鎮(zhèn)痛效果。其機(jī)制可能與刺激內(nèi)啡肽釋放有關(guān)。急性扭傷48小時(shí)內(nèi)禁用，避免加重局部充血。

4、調(diào)節(jié)免疫

反復(fù)刺激背部膀胱經(jīng)穴位，可通過(guò)神經(jīng)-內(nèi)分泌網(wǎng)絡(luò)調(diào)節(jié)免疫功能，對(duì)反復(fù)感冒、過(guò)敏性鼻炎等體質(zhì)調(diào)節(jié)有幫助。建議每周操作不超過(guò)2次，配合艾灸足三里效果更佳。

5、改善微循環(huán)

局部充血反應(yīng)能增加組織供氧，促進(jìn)代謝廢物清除，對(duì)糖尿病周圍神經(jīng)病變的麻木感、雷諾綜合征的末梢循環(huán)障礙有輔助改善作用。操作后皮膚出現(xiàn)紫紅色瘀斑為正?，F(xiàn)象，3-5天可自行消退。

進(jìn)行刮痧拔罐后需注意24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，飲食宜清淡溫補(bǔ)，可適量飲用姜棗茶或黃芪水幫助恢復(fù)正氣。治療間隔應(yīng)保持3天以上，同一部位重復(fù)操作需待瘀斑完全消退。體質(zhì)濕熱者可配合赤小豆薏米粥食療，氣血不足者建議搭配八段錦鍛煉。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止操作，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)注意保持操作部位皮膚清潔，器具使用前后需嚴(yán)格消毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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