鼻炎老是打噴嚏可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、感染、遺傳、環(huán)境因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除過敏原和分泌物。每日1-2次,可減輕鼻黏膜水腫和打噴嚏頻率。操作時注意水溫接近體溫,避免用力過猛導(dǎo)致鼻出血。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解打噴嚏和鼻癢。這類藥物嗜睡副作用較輕,適合白天使用。需注意部分劑型不適合6歲以下兒童。
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等局部激素可有效抑制鼻腔炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用2周以上才能顯效,長期使用應(yīng)監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。使用前需搖勻,噴頭避免直對鼻中隔。
針對塵螨、花粉等明確過敏原的患者,可進(jìn)行3-5年皮下免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量,誘導(dǎo)免疫耐受。治療初期需在醫(yī)院觀察30分鐘以防過敏反應(yīng)。
對伴有嚴(yán)重鼻中隔偏曲或鼻甲肥大的患者,可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻甲部分切除術(shù)。術(shù)后需定期清理鼻腔痂皮,保持濕潤環(huán)境。手術(shù)改善通氣后,打噴嚏癥狀常隨之減輕。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%,每周用60℃以上熱水清洗床品,減少塵螨滋生。外出佩戴口罩阻隔花粉,避免接觸寵物皮屑。飲食上適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸,有助于減輕黏膜炎癥。堅持有氧運(yùn)動可改善鼻腔血液循環(huán),但霧霾天應(yīng)改為室內(nèi)運(yùn)動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿涕,提示可能合并細(xì)菌感染,需及時就醫(yī)評估。
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