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可以用姜泡水天天喝嗎

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可不可以用姜泡水天天喝和具體情況有關(guān)。如果適量飲用，一般可以天天喝；如果過量飲用，通常不可以天天喝。

1、適量飲用：姜性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，含有揮發(fā)油、姜辣素等成分。適量用姜泡水天天喝，能夠幫助溫暖脾胃，促進(jìn)消化，患有脾胃虛寒的患者，可能經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，有一定的調(diào)理作用；在天氣寒冷或淋雨之后飲用，還可以幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，預(yù)防感冒。建議每日用3-5片生姜，水溫適中時飲用。

2、過量飲用：姜屬于辛辣的食物，過量用姜泡水天天喝，會對胃腸黏膜產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等不適癥狀，還可能引起上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等。患有陰虛火旺、內(nèi)火偏盛的人群也不宜過量飲用。

日常生活中，建議根據(jù)自身體質(zhì)和季節(jié)變化調(diào)整飲食，若處于夏季，或本身是熱性體質(zhì)的人群，應(yīng)減少姜泡水的飲用頻率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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