馬頭巖、肉桂茶的功效與作用通常有健胃消食、提神醒腦、降血壓、補充營養(yǎng)、緩解疲勞等。
1、健胃消食:馬頭巖、肉桂茶含有膳食纖維的成分,能夠有效緩解食欲缺乏、消化不良、惡心嘔吐等癥狀,還能夠提高食欲,促進消化。
2、提神醒腦:馬頭巖、肉桂茶中含有咖啡堿,可能會刺激神經(jīng),導致興奮從而緩解疲勞,達到提神醒腦的功效。
3、降血壓:馬頭巖、肉桂茶中含有鉀,可以緩解水鈉潴留、血壓升高的癥狀。
4、補充營養(yǎng):馬頭巖、肉桂茶含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲用之后能夠為機體補充所需要的營養(yǎng),增強體質(zhì)。
5、緩解疲勞:飲用馬頭巖、肉桂茶能夠為機體提供能量,從而緩解疲勞和乏力的癥狀。
但應適當食用,避免食用過多,加重胃腸道的負擔,出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。
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