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蹲坑久了會(huì)痔瘡嗎

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長(zhǎng)時(shí)間蹲坑可能會(huì)增加痔瘡的發(fā)生概率。痔瘡?fù)ǔＥc腹壓增高、肛門靜脈回流受阻等因素有關(guān)，久蹲廁所屬于誘因之一。

排便時(shí)久蹲會(huì)導(dǎo)致肛門局部靜脈持續(xù)受壓，直腸黏膜下血管叢淤血擴(kuò)張，長(zhǎng)期可能形成靜脈曲張團(tuán)塊即痔瘡。蹲姿本身會(huì)使肛墊下移，若合并便秘需用力排便，更易損傷肛墊支撐結(jié)構(gòu)。日常排便建議控制在5分鐘內(nèi)，避免閱讀或玩手機(jī)分散注意力。有研究顯示超過10分鐘的如廁時(shí)間會(huì)使痔瘡風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。

部分人群因腸道功能異常如腸易激綜合征、慢性便秘等，排便時(shí)間天然較長(zhǎng)，這類人群需針對(duì)性改善腸道蠕動(dòng)功能。孕婦、肥胖者因腹壓較高也屬于高危群體。存在肛裂、直腸脫垂等基礎(chǔ)疾病時(shí)，久蹲可能加重原有病變并誘發(fā)痔瘡急性發(fā)作。

預(yù)防痔瘡需建立良好排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁，攝入足夠膳食纖維和水分保持大便柔軟。避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)便血、肛門腫物脫出等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重者可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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