女性排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段,具體為下次月經(jīng)來潮前14天左右。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日一般在兩次月經(jīng)中間的日期。以28天為標(biāo)準(zhǔn)周期計算,排卵日多在第14天。周期縮短或延長時,排卵日會相應(yīng)提前或延后。例如21天周期者排卵日在第7天,35天周期者則在第21天。排卵日前5天和后4天連同排卵日共10天為易孕期,此時宮頸黏液變得稀薄透明呈蛋清狀,基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)雙相變化,部分女性會出現(xiàn)輕微下腹墜脹或點(diǎn)滴出血的排卵期癥狀。臨床上可通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育、尿黃體生成素試紙檢測等方法確認(rèn)排卵時間。
建議女性通過記錄月經(jīng)周期、觀察分泌物變化或使用排卵試紙來掌握自身規(guī)律。若計劃妊娠可在此階段增加同房頻率,若無生育需求則需加強(qiáng)避孕措施。周期紊亂者應(yīng)及時就診排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。
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