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年齡與血壓對照表

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年齡與血壓的對應關系通常分為18歲以下、18-65歲、65歲以上三個階段，血壓正常值范圍根據(jù)年齡和測量狀態(tài)有所不同。

18歲以下人群的血壓標準與成年人不同，需參考兒童血壓百分位曲線圖。靜息狀態(tài)下收縮壓一般不超過120毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱。青少年血壓受生長發(fā)育影響較大，若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高，建議家長定期監(jiān)測并記錄。

18-65歲成年人正常血壓為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。血壓在120-129/80毫米汞柱之間屬于正常高值，需要加強生活方式管理。這個年齡段血壓容易受工作壓力、飲食結構、運動不足等因素影響，建議每年至少測量兩次血壓。

65歲以上老年人血壓標準可適當放寬，但收縮壓仍建議控制在150毫米汞柱以下。由于血管彈性下降，老年人容易出現(xiàn)單純收縮期高血壓。測量時需注意體位變化對血壓的影響，建議采用坐位和立位兩次測量取平均值。合并糖尿病或慢性腎病者血壓控制目標需更嚴格。

各年齡段測量血壓前應安靜休息5分鐘，避免飲用咖啡或吸煙。建議使用經過認證的上臂式電子血壓計，測量時保持袖帶與心臟同一水平。發(fā)現(xiàn)血壓異常時應連續(xù)監(jiān)測3天，記錄晨起和睡前數(shù)值。高血壓患者除規(guī)律服藥外，還需控制鈉鹽攝入，保持適度運動，維持健康體重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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