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血壓124/88正常嗎

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血壓124/88毫米汞柱屬于正常高值血壓，尚未達到高血壓診斷標準，但需警惕心血管風險。

正常血壓的標準為收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱。正常高值血壓指收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱，此時血管已承受輕度壓力，可能伴隨頭暈、頸部緊繃感等非特異性癥狀。長期處于該狀態(tài)可能進展為高血壓，與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關。建議通過低鈉飲食、規(guī)律有氧運動等方式干預，避免熬夜或情緒激動。若合并糖尿病或高脂血癥，需每1-2周監(jiān)測血壓變化。

少數(shù)情況下，血壓124/88毫米汞柱可能提示早期靶器官損害，如出現(xiàn)視物模糊、夜間尿頻等癥狀時，需排查腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等繼發(fā)性高血壓。妊娠期女性該數(shù)值可能屬于妊娠高血壓前期，需加強產(chǎn)檢頻率。老年人因血管硬化可能出現(xiàn)單純舒張壓升高，需結(jié)合動態(tài)血壓監(jiān)測評估。

建議每日固定時間測量血壓并記錄，優(yōu)先選擇早晨服藥前及睡前各一次，測量前靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡。飲食中增加芹菜、海帶等富鉀食物，限制加工食品攝入。每周進行3-5次快走、游泳等中等強度運動，每次持續(xù)30分鐘以上。若三個月內(nèi)血壓持續(xù)上升或出現(xiàn)胸悶等癥狀，應及時到心血管內(nèi)科就診，必要時進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測或血管超聲檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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