服用緊急避孕藥后通常無須嚴(yán)格忌口,但應(yīng)避免飲酒及過量攝入咖啡因。
緊急避孕藥的主要成分為左炔諾孕酮或米非司酮,其吸收代謝受食物影響較小。服藥后正常飲食即可,但酒精可能加重藥物引起的頭暈、惡心等不適癥狀,咖啡因攝入過多可能加劇心悸或焦慮感。高脂飲食雖不會降低藥效,但可能延緩藥物吸收速度,建議服藥前后1-2小時避免大量食用油炸食品。部分人群服藥后可能出現(xiàn)胃腸不適,可暫時選擇清淡易消化的食物如粥類、面條等。若存在慢性疾病需長期服藥者,建議咨詢醫(yī)生是否存在特定飲食禁忌。
服用緊急避孕藥后應(yīng)注意觀察身體反應(yīng),保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動??蛇m量補(bǔ)充含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等幫助緩解藥物引起的情緒波動。服藥后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或異常出血應(yīng)及時就醫(yī),日常避孕建議采用避孕套等常規(guī)避孕方式減少緊急避孕藥的使用頻率。后續(xù)如有月經(jīng)延遲超過一周需進(jìn)行妊娠檢測,服藥后3個月內(nèi)建議加強(qiáng)葉酸補(bǔ)充以備意外妊娠時胎兒健康需求。
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