視力恢復(fù)可適量食用富含維生素A的動(dòng)物肝臟、含葉黃素的深色蔬菜、含花青素的藍(lán)莓、含鋅的牡蠣及含DHA的三文魚，也可遵醫(yī)囑使用維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液、氨碘肽滴眼液等藥物。
一、食物
動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝富含維生素A，能促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成，改善夜盲癥。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)含葉黃素，可過濾藍(lán)光保護(hù)黃斑。藍(lán)莓中的花青素能增強(qiáng)視紫紅質(zhì)再生，緩解視疲勞。牡蠣等海產(chǎn)品含鋅，參與維生素A代謝轉(zhuǎn)運(yùn)。三文魚等深海魚含DHA，是視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞重要組成成分。
二、藥物
維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠適用于干眼癥引起的角膜損傷修復(fù)。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，緩解視疲勞。玻璃酸鈉滴眼液通過保濕作用減輕眼表干燥。復(fù)方門冬維甘滴眼液含多種維生素，營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)。氨碘肽滴眼液促進(jìn)組織代謝，用于早期白內(nèi)障輔助治療。
日常需控制用眼時(shí)間，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼，規(guī)律進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操等眼部運(yùn)動(dòng)。高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期檢查眼底。飲食注意均衡攝入蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)，戒煙限酒減少氧化損傷。出現(xiàn)視力驟降、視野缺損等癥狀須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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