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腹瀉后肚子還痛怎么辦

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腹瀉后肚子還痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹瀉后腹痛可能與腸道痙攣、炎癥未消退、電解質(zhì)紊亂、感染未控制、腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免辛辣刺激、油膩及高纖維食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量飲用溫?zé)岬牡}水或米湯幫助補(bǔ)充水分。若腹痛伴隨腹脹，需暫時(shí)禁食2-4小時(shí)。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松腸道平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷，兒童及糖尿病患者需家長(zhǎng)監(jiān)督溫度。

3、補(bǔ)充電解質(zhì)

腹瀉導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失可能引發(fā)持續(xù)性腹痛?？煽诜a(bǔ)液鹽散或飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，避免一次性大量飲用。兒童推薦使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按說(shuō)明書配制。

4、使用藥物

腸道解痙藥如顛茄片可緩解痙攣性腹痛；蒙脫石散能保護(hù)腸黏膜；益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于恢復(fù)菌群平衡。細(xì)菌性腹瀉需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊等抗菌藥物，不可自行服用止瀉藥。

5、就醫(yī)檢查

若腹痛超過(guò)48小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐等癥狀，需及時(shí)就診?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測(cè)或腸鏡檢查，排除細(xì)菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。兒童及老年人出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少時(shí)須緊急就醫(yī)。

腹瀉后腹痛期間需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；謴?fù)期可逐步增加蒸蛋、土豆泥等低渣飲食，觀察身體反應(yīng)。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，腹瀉完全停止后仍需觀察3-5天，腹痛反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查。慢性腹痛患者建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，幫助醫(yī)生判斷病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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