0-6歲的兒童身高正常值在50-105cm;體重的正常值為3-20kg,如果兒童嚴(yán)重超過(guò)正常數(shù)值,家長(zhǎng)需要及時(shí)帶兒童前往醫(yī)院檢查,明確具體的原因,以免引起不適。
1.身高:0歲正常值約為50cm,兒童出生后第一年會(huì)增長(zhǎng)25cm左右,此后每年增長(zhǎng)5cm左右。6歲的兒童正常身高為105cm。家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子吃鈣元素豐富的食物,如牛奶、骨頭湯等,有利于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
2.體重:0歲的兒童正常值約為3kg,6歲的兒童體重的正常值為20kg;部分兒童由于遺傳、挑食等原因可能會(huì)導(dǎo)致體重偏輕,家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免孩子挨餓。帶孩子鍛煉,有利于增加食欲,幫助恢復(fù)正常的體重。
在生活上,應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)給兒童吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),更有利于身體健康。
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