性功能下降可能由心理因素、慢性疾病、激素水平異常、藥物副作用、不良習慣等原因引起，可通過心理疏導、藥物治療、生活方式調(diào)整、原發(fā)病治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、心理因素
長期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性欲和勃起功能。心理疏導和認知行為治療有助于緩解壓力，必要時可聯(lián)合使用鹽酸達泊西汀片、枸櫞酸西地那非片等藥物輔助改善癥狀。
2、慢性疾病
糖尿病、高血壓等慢性病可能導致血管內(nèi)皮損傷，影響陰莖血流灌注。控制血糖血壓是關(guān)鍵，伴有勃起功能障礙時可使用他達拉非片或前列地爾注射液，需監(jiān)測心血管風險。
3、激素水平異常
睪酮缺乏常見于中老年男性，表現(xiàn)為性欲減退和晨勃減少。十一酸睪酮軟膠囊等替代治療需在醫(yī)生指導下進行，定期檢測前列腺特異性抗原和紅細胞壓積。
4、藥物副作用
抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、降壓藥如美托洛爾可能干擾性功能。咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免自行停藥，可考慮更換為對性功能影響較小的米氮平片或氨氯地平片。
5、不良習慣
長期吸煙酗酒會損害血管功能，久坐缺乏運動降低睪酮水平。建議戒煙限酒，每周進行150分鐘有氧運動，配合深蹲等力量訓練改善盆底肌群功能。
保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度疲勞。伴侶應給予理解支持，共同參與治療。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，需到男科或內(nèi)分泌科完善性激素六項、陰莖血流多普勒等檢查，排除器質(zhì)性病變后制定個體化治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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