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枸杞人參紅棗泡酒的功效與作用

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枸杞人參紅棗泡酒具有補氣養(yǎng)血、益精明目、增強免疫等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群適量飲用。

一、補氣養(yǎng)血

人參補氣、紅棗養(yǎng)血，兩者協(xié)同可改善面色萎黃、心悸氣短等氣血兩虛癥狀。枸杞能促進造血功能，增強紅棗的補血效果。

二、益精明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，能緩解視疲勞；人參皂苷可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，對用眼過度導致的干澀模糊有一定緩解作用。

三、增強免疫

人參多糖和枸杞多糖能激活巨噬細胞，提升白細胞活性；紅棗環(huán)磷酸腺苷可調(diào)節(jié)免疫功能，三者合用對抵抗力低下者有輔助改善效果。

四、抗疲勞

人參皂苷能減少乳酸堆積，枸杞多糖可加速代謝產(chǎn)物清除，配合紅棗的鐵元素補充，有助于緩解體力或腦力疲勞狀態(tài)。

五、延緩衰老

枸杞中的β-胡蘿卜素、人參中的麥芽酚均具有抗氧化作用，能清除自由基；紅棗維生素C可促進膠原合成，三者協(xié)同可減緩細胞老化。

飲用時建議每日不超過50毫升，高血壓患者及陰虛火旺體質(zhì)者慎用。泡制需選用50度以上純糧酒，藥材比例為人參10克、枸杞20克、紅棗30克/500毫升酒，密封浸泡15-30天后過濾飲用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時應停用。長期飲用者建議每月停用5-7天，孕婦、肝病患者及酒精過敏者禁用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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