痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈,可通過休息制動(dòng)、冷敷患處、抬高患肢、藥物治療以及調(diào)整生活方式等方法緩解疼痛。痛風(fēng)發(fā)作通常與體內(nèi)尿酸水平過高,導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引發(fā)急性炎癥反應(yīng)有關(guān)。
急性發(fā)作期應(yīng)立即停止活動(dòng),讓受累關(guān)節(jié)充分休息。減少關(guān)節(jié)負(fù)重和移動(dòng)可以避免對(duì)炎癥部位產(chǎn)生進(jìn)一步刺激,從而減輕疼痛感。建議選擇安靜環(huán)境臥床休息,直至疼痛明顯緩解。
使用毛巾包裹冰袋對(duì)腫痛關(guān)節(jié)進(jìn)行局部冷敷,每次持續(xù)時(shí)間約15-20分鐘。低溫能促使局部血管收縮,減少炎性介質(zhì)釋放,有效緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。
將發(fā)作的下肢關(guān)節(jié)用軟枕墊高,使其位置高于心臟水平。此舉利用重力作用促進(jìn)靜脈和淋巴回流,有助于減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)的水腫和壓力,對(duì)緩解脹痛感有輔助效果。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物是控制急性癥狀的關(guān)鍵。常用藥物包括非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片以及糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。這些藥物能快速抑制炎癥反應(yīng),但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用,注意觀察胃腸道反應(yīng)等副作用。
急性期需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上,促進(jìn)尿酸排泄。避免飲酒及含糖飲料,保持規(guī)律作息,疼痛緩解后逐步進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)。
痛風(fēng)患者日常應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí),堅(jiān)持低嘌呤飲食結(jié)構(gòu),適量增加低脂奶制品和新鮮蔬菜攝入。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,遵醫(yī)囑規(guī)范使用降尿酸藥物如別嘌醇片或非布司他片。保持健康體重,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷,注意足部保暖。若疼痛持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作,應(yīng)及時(shí)前往風(fēng)濕免疫科就診,完善相關(guān)檢查并調(diào)整治療方案。
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