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兒童胳膊骨折應(yīng)該吃什么好呢

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兒童胳膊骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片等藥物促進(jìn)骨骼愈合。骨折后需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和藥物治療。

一、食物

1、牛奶

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨折后骨骼修復(fù)。鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，蛋白質(zhì)則參與組織再生。建議選擇全脂牛奶，每日飲用200-300毫升，可分次飲用避免胃腸不適。乳糖不耐受兒童可選擇無(wú)乳糖牛奶或酸奶替代。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃含有維生素D和卵磷脂，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收利用。蛋清中的優(yōu)質(zhì)蛋白為骨折愈合提供必需氨基酸。建議每日食用1個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。對(duì)雞蛋過(guò)敏的兒童應(yīng)禁用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素合成，對(duì)骨折愈合具有重要作用。膳食纖維可預(yù)防臥床期間便秘。建議清蒸或焯水后食用，每周3-4次，每次50-100克為宜。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量是牛奶的7倍，同時(shí)富含鎂、鋅等微量元素，能協(xié)同促進(jìn)骨骼礦化?？蓪⒑谥ヂ檠心コ煞奂尤胫嗥罚咳?-10克。便溏兒童應(yīng)減量食用。

5、深海魚(yú)

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，既能幫助鈣質(zhì)沉積，又能減輕骨折部位炎癥反應(yīng)。建議每周食用2-3次，每次50克清蒸食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒含有碳酸鈣和維生素D3，可直接補(bǔ)充骨骼修復(fù)所需鈣質(zhì)，維生素D3促進(jìn)腸道鈣吸收。適用于骨折后鈣缺乏的兒童，使用期間需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液鈣含量較高且吸收較好，能有效預(yù)防骨折后低鈣血癥。溶液劑型更適合兒童服用，但需避免與含草酸食物同服影響吸收。

3、接骨七厘片

接骨七厘片為中成藥，含自然銅、骨碎補(bǔ)等成分，具有活血化瘀、續(xù)筋接骨功效。適用于骨折中期腫脹消退后的康復(fù)階段，服用期間忌食生冷。

4、骨肽注射液

骨肽注射液含多種骨生長(zhǎng)因子，能刺激成骨細(xì)胞活性，加速骨折愈合。需在醫(yī)院由專業(yè)人員肌肉注射，通常每周2-3次，療程根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整。

5、賴氨葡鋅顆粒

賴氨葡鋅顆粒提供骨折修復(fù)所需的賴氨酸和鋅元素，鋅參與膠原蛋白合成，對(duì)骨骼基質(zhì)形成至關(guān)重要。顆粒劑型便于兒童沖服，建議餐后服用減少胃腸刺激。

骨折兒童應(yīng)保持均衡飲食，除上述食物外還需適量攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩食物。遵醫(yī)囑定期復(fù)查X線了解骨痂生長(zhǎng)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。家長(zhǎng)需注意觀察患肢血液循環(huán)及手指活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期間保證充足睡眠，避免患肢過(guò)早負(fù)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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